главная страница    карта сайта  

    Метафизический дайджест

     "Potok 8"                                                       

   

 


Деньги

Магия денег
Денежный синдромом
Мантры

Око

возрождения

Биоэнергетика

Мудры Строение человека

Концепция здоровья 

Всё о ЗОЖ
- Путь здоровья 

- Нормализация водного режима
- Очищение организма

 Водолечение

 Бег    Ходьба
 Бодифлекс
 Йога

Массаж ушей

Домашний салон красоты
Омоложение

Программа
омоложения

Женский раздел
Азбука стройности

Исполнение  желаний

Путь к себе
Нумерология

Гадания on line




Ритмы жизни
Лунный календарь
Фазы луны

Мужчина и женщина

Окна в мир ребёнка

Семейные отношения

Вегетарианство

 Узнай на что способно твоё подсознание!   Раскрой свой потенциал на 100%!   

Возможности подсознания / СтереотипыУправление событиями  /  АудиосессииКак выбрать  аудиосессиюКаталог / ИнструкцияОтзывы


 

 

  

 

Женский раздел

 

Азбука стройности

 

Очищение организма

 

Восточная система

Очищение организма

 

Домашний салон красоты

 

8 правил для желающих сбросить вес

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Понравился материал, поделитесь с другими 
 

Азбука стройности

 

В данном разделе мы не будем расписывать диеты (по завершению которых человек возвращаясь к привычному питанию набирает  вес быстрее, чем  его терял на диете). Не будем  описывать чудо- похудательные таблетки.

 

Просто попробуем раскрыть глаза на то, что красивая фигура – стройность, равно как и здоровье – это стиль жизни.

 

Если вы хотите похудеть питаясь фас–фудом, запивая колой, лежа на диване с мечтами о стройности, то этот раздел не для вас…

 

Если вы намерены воплощать свои мечты в жизнь, то наши рекомендации вам в этом помогут!

 

 

 

 

 

Первое с чего следует начать – так это с избавления от шлаков. Для этого мы вооружаемся  мудростью восточных врачевателей, и выполняем по инструкции предварительную подготовку к очищению  организма. Затем очищение кишечника (рекомендуем Басти + шанк-пракшалана).

 

Некоторые люди не могут выполнить шанк-пракшалану, потому что выпить 2-3 литра очень солёной воды для них очень  сложно.

 

Есть и другой метод очистить пищеварительный и желудочно-кишечный тракт.

Выполняется процедура с утра, во время убывающей луны ( в конце лунного месяца).  У вас должно быть 2-3 часа свободного времени, когда вам никуда не нужно идти.

Возьмите 1,5 литра минеральной воды добавьте 1 ст.ложку соли и 1ст. ложку соды + сок одного лимона. Выпить в течении часа по стакану, или по полстакана. В течении дня питаться только сваренной на воде гречкой.

 

Эти процедуры избавят вас от двух до пяти килограммов «добра» накопленного про запас,     улучшиться состояние кожи, вы почувствуете необычайную легкость в теле!

 

После того как  очистили желудочно- кишечный тракт. Пропейте в течении месяца отвар осиновой коры ( можно в аптеке купить, можно самим заготовить).    Кора осины обладает желчегонным, противовоспалительным, гепатозащитным действием.

 

 1 ст. ложка коры на 2 стакана кипятка, кипятить 30 мин, пить по 1-2 ст.ложке 3-4 раза в день во время еды.


Горьковато конечно, но это того стоит!

 

Альтернативный вариант

Комплексное очищение организма в домашних условиях

 

 

Если вы хотите получить фигуру своей мечты в короткие сроки, то без физической нагрузки не обойтись.

 

Система Бодифлекс поможет в короткие сроки – убрать «лишние», там где нужно, а заодно прочистит легкие;  улучшит функцию желудка, поджелудочной железы и пищеварительного тракта; нормализует обмен веществ  в организме; сократит объём желудка, что то же не мало важно, для активно стройнеющих! Внимательно прочитайте противопоказания к бодифлексу.

 

Если вам не подходит Бодифлекс, то выполняйте по утрам простой, но очень эффективный комплекс упражнений.

 

Надоел целлюлит , купите себе супер –мега тренажёр, от которого через месяц регулярных занятий не останется и следа от «апельсиновой корки», этот тренажер вы можете найти в каждом спортивном магазине, или в детском мире,  называется он - СКАКАЛКА.  

 

Перед прыжками следует хорошенько размяться, оптимально для разминки подходит комплекс упражнений Свами Шивананды.  

 

Прыгать нужно не менее 15 минут.  Устали - отдыхаем, ходим,  можем даже прислониться к стене, но ни в коем случае не садимся. Садится и присаживаться НЕЛЬЗЯ.   Отдохнули - снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводим до 45 минут за занятие, пока не получим  те формы, к которым стремимся, далее постепенно снижаем опять  до 15 минут . В результате худеем и целлюлит убираем. А если к прыжкам на скакалке ещё и обруч крутить…. Но крутить минут 15, больше не нужно, а меньше не эффективно.

 

О питании

 

Будьте мудры за столом!

 

Вот такой план действий на 2-3 месяца. При поддержании чистоты организма периодическими чистками и  выполнении по утрам упражнений от Шивананды, или "Ока Возрождения", вы с каждым днём будете чувствовать себя всё лучше и лучше. Здоровье, бодрость, стройность, гибкость, оптимизм, сила и уверенность  в себе станут вашими неотлучными спутниками!

 

8 правил для желающих сбросить вес

 

 

 

 

 

 

Copyright © 2008-2013 метафизический дайджест  "Potok 8"

  Использование материалов сайта, разрешается только при наличии активной ссылки на  www.potok8.com

 

Mail.ru