Метафизический дайджест "Potok 8"                                                                                   он-лайн консультации                                            

     

   

Ритмы жизни Вхождение в лунный  ритм

Недельный ритм

Практика

Лунный календарь

Значение лунных дней

Лунные затмения

Фазы  луны

Распределение оздоровительных мероприятий в лунном месяце

Биоэнергетика

Строение человека

Пять тонких тел

Энергетическое тело

Система чакр

Дисбаланс чакр

Развитие чакр

 

Око возрождения

Концепция здоровья 

Путь  здоровья 

Нормализация водного режима

Восстановление кислотно-щелочного равновесия

Очищение организма

Нормализация липидного обмена

Клеточное питание

Оздоровительная

Программа

Живая  вода  тайна жизни

Всё о ЗОЖ

Водолечение.

Стресс    Депрессия

Статьи о здоровье

и  красоте


Комплекс  йогасан

Бег     Ходьба
Бодифлекс
Омоложения кожи лица и шеи

Массаж ушей

Мудры

Домашний салон красоты

Уход за кожей лица

Массаж лица

Косметические маски

Увлажняющие средства.

Болезни кожи

Морщины   Шея  

Рот  Глаза и веки

Ресницы

Брови. Уход за бровями

Волосы

Кисти рук    Ногти

Женский раздел

Азбука стройности

Любовная магия

Привлекательность

Жесты и сигналы ухаживания

Основной инстинкт

Десять секретов Любви

Бумеранг судьбы

Работа над характером

Трансцендентность

Исполнение  желаний

Коучинг

Развитие силы, и уверенности в себе

Нумерология Расширенный квадрат Пифагора

Гадания on line

Медитативные  развивающие практики

ГОЛОС ВЕД

лекции /фильмы /мантры/

/ аудио-книги / духовные знакомства/

ИЗБРАННЫЕ ЛЕКЦИИ

БХАКТИ ЙОГА

ПСИХОЛОГИЯ  ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ

Мужчина и женщина

Окна в мир ребёнка

Семейные отношения

Вегетарианство

Деньги и всё что с ними связано / Магия денег / Школа просветленного миллионера / Крысиные гонки / Самовоспроизводство - Свойство денег  / Свобода от долгов / Как отдавать деньги? / Деньги для вас слуга, или хозяин? /Денежный синдромом/ Принципы фэн- шуй / Копилка с секретом / Мантры для привлечения в жизнь богатства и изобилия / Ритуалы для  привлечения денежной удачи / Заклинание на быстрое привлечение денег / Заклинание на деньги с помощью Таро / Трансерфинг реальности / тренинг Азбука богатых

 


Женский раздел

 

Азбука стройности

 

Домашний салон красоты

 

Уход за кожей лица

* Типы кожи

* Основной уход за кожей лица

* Массаж лица

* Косметические маски

* Увлажняющие средства. Паровые ванны, компрессы 

 

Болезни кожи

* Герпес

* Угри  

* Фурункул 

* Гнойничковые заболевания кожи (пиодермия)  

* Мозоли

* Себорея

* Веснушки. Пигментные пятна

 

Морщины

Шея

Рот

Глаза и веки

Ресницы

Брови. Уход за бровями

Волосы

Кисти рук

 

Загар

 

Народные средства, помогающие защитить кожу от загара и устранить его неприятные последствия

 

Средства от ожогов

 

Загораем без солнца

 

 

 

 

 

Понравился материал, поделитесь с другими 
 

Загар  

Загар - потемнение кожи, возникающее вследствие избыточного образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца или искусственных источников света (ртутно-кварцевые лампы и др.).

 


   Как правило, загар свидетельствует о хорошей переносимости и благоприятном воздействии на организм ультрафиолетовых лучей, под влиянием которых в организме образуются биологически активные вещества, стимулирующие деятельность нервной и эндокринной систем, улучшается обмен веществ, повышается сопротивляемость к инфекционным и другим заболеваниям. Кроме того, под влиянием ультрафиолетовых лучей образуется витамин D, способствующий всасыванию из кишечника кальция, необходимого для костной системы (при недостатке витамина D развивается рахит). Этот витамин обеспечивает нормальную активность многих ферментов.


   Загар - одна из защитных реакций организма. Происходящее утолщение рогового слоя и способность меланина поглощать тепловые лучи защищают организм от длинноволновых ультрафиолетовых лучей, которые при длительном воздействии могут вызывать гибель клеток нижележащих слоев кожи и солнечный ожог, а также от инфракрасных лучей - одной из основных причин перегревания и солнечного удара. Дополнительным средством защиты от солнечных лучей служит потоотделение.


   Несмотря на положительное влияние солнечного воздействия, опасность, которой мы подвергаемся, находясь, длительное время на солнце, очень велика.


   Ультрафиолетовые лучи вредны для нашей кожи. Только у людей с очень темной или черной кожей в организме выделяется достаточное количество меланина, чтобы полностью защитить себя от вредного воздействия этих лучей. Вред, который может быть причинен нашей коже, прямо пропорционален времени нахождения на солнце.

В небольших дозах (до 10 мин.) солнце лишь слегка раздражает кожу, вызывая легкое покраснение. При больших дозах она воспаляется, припухает. Если продолжить облучение, кожа может сгореть, при этом она покрывается волдырями и слезает. Избыточное пребывание на солнце наносит коже такой вред, что она не в состоянии более выполнять свои защитные функции. При тяжелых ожогах прекращается терморегуляция, что, в свою очередь, приводит к солнечному удару.
   Опасность длительного пребывания на солнце заключается еще и в том, что под воздействием солнечных лучей кожа теряет свою эластичность, гладкость и покрывается морщинами. К сожалению, ничто уже не сможет замедлить или приостановить этот процесс. Самой серьезной причиной, по которой стоит избегать загара, является то, что солнечные лучи вызывают сильные изменения в коже, способствующие образованию рака кожи. Нужно очень долго находиться под прямыми солнечными лучами, чтобы произошли подобные изменения. Поэтому у белокожих людей, живущих в таких странах, как Австралия, где количество солнечных дней в году велико, гораздо больше шансов получить рак кожи, чем у людей, живущих в местах, где солнечные дни редки. Люди с черной кожей вырабатывают меланин так эффективно, что они не подвергаются в такой степени, как белые, опасности заболеть раком, независимо от того, как долго они находятся на солнце. Люди, страдающие витилиго (участки кожи, на которых отсутствует пигментация) или хлоазмой (участки кожи с избыточной пигментацией), должны избегать солнечных лучей. В первом случае кожа быстро сгорает, во втором - пятна темнеют, становятся еще более заметными. При дерматитах также не следует находиться на солнце: и без того обезвоженные участки кожи еще больше высушиваются, что ухудшает ее состояние.


   Солнечные ванны, однако, могут помочь тем, кто страдает от угрей. Один из способов очистить устье сальной железы - вызвать легкое шелушение кожи. Этот способ лежит в основе лечения ультрафиолетовыми лучами. Воздействие естественных солнечных лучей дает тот же эффект. При шелушении вместе с мертвыми клетками с поверхности кожи сходят чешуйки, закупорившие устье сальной железы, и ее функции восстанавливаются. Псориаз - еще одно кожное заболевание, при котором могут быть полезны солнечные ванны.
   Пожилым людям, детям до 2 лет, беременным женщинам, а также лицам, страдающим хроническими заболеваниями легких (особенно туберкулезом), сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврастенией, красной волчанкой, долго находиться на солнце противопоказано. Сроки и режим пребывания на солнце в таких случаях следует обязательно согласовать с врачом.
   Повышенная чувствительность к солнечным лучам может развиться у лиц с нарушением функции печени в результате заболеваний, злоупотребления алкоголем. При повышенной чувствительности к солнечным лучам на улице следует держаться теневой стороны, носить одежду из легких светлых тканей с рукавами, открытые участки кожи смазывать солнцезащитным кремом, а также пользоваться светлым зонтом и защитными очками.
   К сожалению, даже зная о том, что солнце вредно для кожи, многие активно загорают, считая, что загар сделает их более привлекательными.             

    Рекомендации любителям загара.


   Загорать нужно постепенно. Первый день под прямыми солнечным лучами следует находиться не более 10- 15 мин., а жителям районов с умеренным климатом и тем более северянам, отдыхающим на юге или в горной местности, первые дни лучше пользоваться солнечным зонтиком. При хорошей переносимости с каждым днем увеличивают пребывание на солнце на 5- 10 мин. Максимальный срок для уже загоревшего человека не должен превышать 1 - 1 1/2 часа. Равномерному загару помогает смазывание кожи перед солнечной ванной гвоздичным, ореховым персиковым или другим растительным маслом.


   Наиболее благоприятное время для загара в южной полосе - до 11 - 12 час. (утренние часы), в средней и северной - с 11 до 13 час.


Принимая солнечные ванны, голову покрывают косынкой, панамой или соломенной шляпой. Лучше надеть темные очки: под действием прямых солнечных лучей в слизистой оболочке глаз, не имеющей защитного рогового слоя, может возникнуть воспаление - конъюнктивит. Нельзя загорать сразу после еды или натощак, чрезвычайно вредно спать на солнце. Неумеренное облучение, стремление как можно быстрее загореть, помимо общих болезненных явлений (недомогание, раздражительность, головная боль, бессонница, озноб, повышение температуры), могут вызвать ожог кожи и солнечный удар.
 

наверх

 

Загар

* Народные средства, помогающие защитить кожу от загара и устранить его неприятные последствия

* Средства от ожогов

* Загораем без солнца

 

Copyright © 2008-2012 метафизический дайджест  "Potok 8"

  Использование материалов сайта, разрешается только при наличии активной ссылки на  www.potok8.com

 

Mail.ru