главная    карта сайта    сотрудничество    рекламодателю  

                                                                                        он-лайн консультации                                            

      Метафизический дайджест "Potok 8" 

   

Ритмы жизни Вхождение в лунный  ритм

Недельный ритм

Практика

Лунный календарь

Значение лунных дней

Лунные затмения

Фазы  луны

Распределение оздоровительных мероприятий в лунном месяце

Биоэнергетика

Строение человека

Пять тонких тел

Энергетическое тело

Система чакр

Дисбаланс чакр

Развитие чакр

 

Око возрождения

Концепция здоровья 

Путь  здоровья 

Нормализация водного режима

Восстановление кислотно-щелочного равновесия

Очищение организма

Нормализация липидного обмена

Клеточное питание

Оздоровительная

Программа

Живая  вода  тайна жизни

Всё о ЗОЖ

Водолечение.

Стресс    Депрессия

Статьи о здоровье

и  красоте


Комплекс  йогасан

Бег     Ходьба
Бодифлекс
Омоложения кожи лица и шеи

Массаж ушей

Мудры

Домашний салон красоты

Уход за кожей лица

Массаж лица

Косметические маски

Увлажняющие средства.

Болезни кожи

Морщины   Шея  

Рот  Глаза и веки

Ресницы

Брови. Уход за бровями

Волосы

Кисти рук    Ногти

Женский раздел

Азбука стройности

Любовная магия

Привлекательность

Жесты и сигналы ухаживания

Основной инстинкт

Десять секретов Любви

Бумеранг судьбы

Работа над характером

Трансцендентность

Исполнение  желаний

Коучинг

Развитие силы, и уверенности в себе

Нумерология Расширенный квадрат Пифагора

Гадания on line

Медитативные  развивающие практики

ГОЛОС ВЕД

лекции /фильмы /мантры/

/ аудио-книги / духовные знакомства/

ИЗБРАННЫЕ ЛЕКЦИИ

БХАКТИ ЙОГА

ПСИХОЛОГИЯ  ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ

Мужчина и женщина

Окна в мир ребёнка

Семейные отношения

Вегетарианство

Деньги и всё что с ними связано / Магия денег / Школа просветленного миллионера / Крысиные гонки / Самовоспроизводство - Свойство денег  / Свобода от долгов / Как отдавать деньги? / Деньги для вас слуга, или хозяин? /Денежный синдромом/ Принципы фэн- шуй / Копилка с секретом / Мантры для привлечения в жизнь богатства и изобилия / Ритуалы для  привлечения денежной удачи / Заклинание на быстрое привлечение денег / Заклинание на деньги с помощью Таро / Трансерфинг реальности / тренинг Азбука богатых. / Метафизический практикум: расширяем сознание - увеличиваем доходы. Для тех кому надоело "ставить телегу впереди лошади"

 

    

Бодифлекс

 

Пять этапов дыхания

 

Кому бодифлекс подходит

 

Кто с бодифлексом не худеет

 противопоказания

 

Упражнения:

1-Лев    

2-Уродливая гримаса

3-Алмаз

4-Боковая растяжка

5- Оттягивание ноги назад

6-Сейко

7-Кренделек

8- Шлюпка

9- Растяжка

10-Брюшной пресс

11-Ножницы

12-Кошка

 

 

 

 

 

 

 

Комплекс упражнений  Бодифлекс    
 

12. "Кошка"

Начальная поза:
Опуститесь на ладони и колени. Ладони должны лежать на полу, руки и спина выпрямленные. Держите голову вверху, смотрите прямо перед собой. Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу.

  Основная поза:
   Наклоните голову. В то же время выгните спину, поднимая ее как можно выше, чтобы выглядеть разозленной кошкой. Задержитесь в этом положении на восемь-десять счетов. Выдохните и расслабьте спину. 

    Повторите упражнение три раза.

 

 

 


Если это упражнение выполняется правильно, оно выглядит как одно ровное перекатывающееся движение тела от живота до спины.

 

 


 

Комплекс упражнений:  Пять этапов дыхания

1-Лев                                           7-Кренделек
2-Уродливая гримаса  
             8- Шлюпка  
3-Алмаз                                        9- Растяжка
4-Боковая растяжка
                  10-Брюшной пресс 
5- Оттягивание ноги назад
       11-Ножницы
6-Сейко
                                         12-Кошка

 

 

Рекомендую всем женщинам посмотреть семинары  Академии здоровья посвященные нормализации веса .

 

Путь к нормальному весу

Теории и причины лишнего веса

Питание и нутрицевтики для похудания

Спа, физио, медикаментозные методы коррекции веса

 

 

 Спирулина Грин Бар

 Spirulina Whole Food Bar with oats and agave   -  Полезные и вкусные батончики — настоящее открытие для всех, кто бережно относится к своему здоровью: для бодрых и энергичных людей, для людей с ослабленным иммунитетом, а также для тех, кто следит за своим весом. Это источник исключительно растительных компонентов: белка, клетчатки, ПНЖК, углеводов, минералов и витаминов. Батончики с двумя разными вкусами: один — для любителей корицы и изюма, другой — с добавкой какао. Одинаково полезны взрослым и детям.

 

 

 

 Кофермент Q-10  / Coenzyme Q-10 - Натуральный продукт для увеличения энергетических ресурсов организма. Кофермент Q10 причастен к выработке 95% всей клеточной энергии. Обладает высокой антиоксидантной активностью, способствует сохранению целостности клеточных структур и самой клетки

 

 

Понравился материал, поделитесь с другими 


 

Copyright © 2008-2012 метафизический дайджест  "Potok 8"

  Использование материалов сайта, разрешается только при наличии активной ссылки на  www.potok8.com

 

Mail.ru