Метафизический дайджест "Potok 8"                                                                                       он-лайн консультации                                            

     

   

Ритмы жизни Вхождение в лунный  ритм

Недельный ритм

Практика

Лунный календарь

Значение лунных дней

Лунные затмения

Фазы  луны

Распределение оздоровительных мероприятий в лунном месяце

Биоэнергетика

Строение человека

Пять тонких тел

Энергетическое тело

Система чакр

Дисбаланс чакр

Развитие чакр

 

Око возрождения

Концепция здоровья 

Путь  здоровья 

Нормализация водного режима

Восстановление кислотно-щелочного равновесия

Очищение организма

Нормализация липидного обмена

Клеточное питание

Оздоровительная

Программа

Живая  вода  тайна жизни

Всё о ЗОЖ

Водолечение.

Стресс    Депрессия

Статьи о здоровье

и  красоте


Комплекс  йогасан

Бег     Ходьба
Бодифлекс
Омоложения кожи лица и шеи

Массаж ушей

Мудры

Домашний салон красоты

Уход за кожей лица

Массаж лица

Косметические маски

Увлажняющие средства.

Болезни кожи

Морщины   Шея  

Рот  Глаза и веки

Ресницы

Брови. Уход за бровями

Волосы

Кисти рук    Ногти

Женский раздел

Азбука стройности

Любовная магия

Привлекательность

Жесты и сигналы ухаживания

Основной инстинкт

Десять секретов Любви

Бумеранг судьбы

Работа над характером

Трансцендентность

Исполнение  желаний

Коучинг

Развитие силы, и уверенности в себе

Нумерология Расширенный квадрат Пифагора

Гадания on line

Медитативные  развивающие практики

ГОЛОС ВЕД

лекции /фильмы /мантры/

/ аудио-книги / духовные знакомства/

ИЗБРАННЫЕ ЛЕКЦИИ

БХАКТИ ЙОГА

ПСИХОЛОГИЯ  ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ

Мужчина и женщина

Окна в мир ребёнка

Семейные отношения

Вегетарианство

Деньги и всё что с ними связано / Магия денег / Школа просветленного миллионера / Крысиные гонки / Самовоспроизводство - Свойство денег  / Свобода от долгов / Как отдавать деньги? / Деньги для вас слуга, или хозяин? /Денежный синдромом/ Принципы фэн- шуй / Копилка с секретом / Мантры для привлечения в жизнь богатства и изобилия / Ритуалы для  привлечения денежной удачи / Заклинание на быстрое привлечение денег / Заклинание на деньги с помощью Таро / Трансерфинг реальности / тренинг Азбука богатых

 

Концепция здоровья 

***

Путь  здоровья 

***

 Нормализация водного режима

***

Восстановление кислотно-щелочного равновесия

***

 Очищение организма

***

Нормализация липидного обмена

***

 Клеточное питание

***

Оздоровительная

Программа

***

Живая  вода

тайна жизни

***

Всё о ЗОЖ

***

Водолечение

***

Стресс

***

Депрессия

 

 

 

 

Понравился материал, поделитесь с другими 
 

Энергетический блок

 

Вы остро ощущаете на себе последствия современного образа жизни - хроническую усталость, стресс, нарушенный сон? Своими силами за две недели можно добиться значительных  результатов.

 

Всё просто. Усталость – это отсутствие энергии. Хроническая усталость – это хроническое отсутствие энергии. Поэтому техники и методы, которые я вам предложу опробовать на себе в течение двух недель, помогут вам почувствовать, где вы теряете энергию, и научиться предотвращать эти потери. Цель – привести организм в равновесие.

 

1.Когда лучше начать? Чем скорее, тем лучше. Завтра никогда не наступает, и чем дольше вы что-то откладываете, тем больше энергии вы тратите на предварительные обдумывания. Какую бы задачу вы себе ни поставили – избавиться от лишнего веса или хронической усталости, улучшить внешний вид или восстановить сон, - изначально важно укрепиться в намерении сделать это.

 

2. Начнём с питания. Привычный западный подход рассматривает пищу с точки зрения калорий, белков, жиров и углеводов. Восточный подход учитывает в первую очередь информационные и энергетические свойства пищи. Важно не столько или что именно вы съели, а то, как вы это усваиваете, и каким образом это на вас воздействует.

 

3.Старайтесь есть, только свежую или свежеприготовленную пищу.

 

Через четыре-пять часов  приготовленная еда теряет свои полезные свойства и начинает способствовать появлению шлаков в организме. Срок годности нарезанного салата – примерно 30-40 минут. Овощи и фрукты, которые вы покупаете, должны быть свежими и упругими. Вялую морковку или слегка увядший перец организму переваривать будет трудно. Откажитесь на две недели от разогретой пищи. Она снижает уровень энергии в организме и способствует появлению усталости. То же самое относится к продуктам, прошедшим длительную термическую обработку, квашеным продуктам, консервам и копченостям, выдержанным сырам. В процессе обработки из них постепенно уходила жизненная энергия, поэтому, когда вы их едите, они тяжело перевариваются и, в свою очередь, отнимают энергию у вас.

 

4.Попробуйте на эти две недели воздержаться от употребления красного мяса. Если учитывать, что источник энергии, которая проходит к нам из пищи, - это солнце, то получается, что фрукты, овощи и злаки питаются непосредственно солнечной энергией. А когда животное поедает растительную пищу и преобразует её в мясо, происходит значительная потеря энергии. Соответственно, съедая кусок мяса, вы получаете сомнительную энергоподпитку.

 

5.Кофе, алкоголь и очищенный сахар дают быстрый подъём энергии, но вскоре, как вы, наверное, и сами замечали, наступает такой же резкий спад. На эти две недели замените кофе, и алкоголь зелёным чаем и тонизирующими травяными чаями, белый сахар – неочищенным коричневым (его легко можно найти в хороших супермаркетах). А вместо очищенной поваренной соли попробуйте пользоваться морской солью или соевым соусом без консервантов.

 

6.Картофель, согласно Аюрведе, древней восточной науке о здоровье, тоже относится к энергоотнимающим продуктам. Соки из концентратов с длительным сроком годности, как правило, содержат много сахара, а также на удивление калорийны. Их по возможности тоже лучше избегать.

 

7.Продукты, которые, наоборот, обеспечат вас энергией, - это овощи и фрукты, свежеприготовленные соки из них (особенно свекольный и морковный), молочные продукты, пшеница и изделия из неё, рис, оливковое масло, мёд, орехи. Каждая клетка нашего организма создаётся из того, что мы едим. Как говорили в древности, «ты – это то, что ты ешь». Поэтому, выбирая богатые естественной энергией продукты, вы обеспечите себе постоянный приток сил.

 

8.Ешъте в спокойной обстановке, лучше всего сидя (это способствует расслаблению пищевого тракта), а если вы чем-то расстроены, отложите приём пищи до того момента, когда вам удастся успокоиться, иначе всё, что вы съедите, очень плохо усвоится.

 

9.Чтобы помочь своему организму избавиться от шлаков, попробуйте устроить себе раз в неделю разгрузочный день. Один из методов состоит в том, чтобы в течение всего дня принимать только жидкую пищу: свежевыжатые фруктовые и овощные соки, травяные чаи, кефир, приготовленные с помощью блендера овощные и фруктовые пюре. Смысл в том, чтобы дать отдых пищеварительной системе: за сутки организм почистится, а на следующий день будет работать лучше.
 

 Продолжение статьи "энергетический блок"

 

 

Copyright © 2008-2012 метафизический дайджест  "Potok 8"

  Использование материалов сайта, разрешается только при наличии активной ссылки на  www.potok8.com

 

Mail.ru