Метафизический дайджест "Potok 8"                                                                                       он-лайн консультации                                            

     

   

Ритмы жизни Вхождение в лунный  ритм

Недельный ритм

Практика

Лунный календарь

Значение лунных дней

Лунные затмения

Фазы  луны

Распределение оздоровительных мероприятий в лунном месяце

Биоэнергетика

Строение человека

Пять тонких тел

Энергетическое тело

Система чакр

Дисбаланс чакр

Развитие чакр

 

Око возрождения

Концепция здоровья 

Путь  здоровья 

Нормализация водного режима

Восстановление кислотно-щелочного равновесия

Очищение организма

Нормализация липидного обмена

Клеточное питание

Оздоровительная

Программа

Живая  вода  тайна жизни

Всё о ЗОЖ

Водолечение.

Стресс    Депрессия

Статьи о здоровье

и  красоте


Комплекс  йогасан

Бег     Ходьба
Бодифлекс
Омоложения кожи лица и шеи

Массаж ушей

Мудры

Домашний салон красоты

Уход за кожей лица

Массаж лица

Косметические маски

Увлажняющие средства.

Болезни кожи

Морщины   Шея  

Рот  Глаза и веки

Ресницы

Брови. Уход за бровями

Волосы

Кисти рук    Ногти

Женский раздел

Азбука стройности

Любовная магия

Привлекательность

Жесты и сигналы ухаживания

Основной инстинкт

Десять секретов Любви

Бумеранг судьбы

Работа над характером

Трансцендентность

Исполнение  желаний

Коучинг

Развитие силы, и уверенности в себе

Нумерология Расширенный квадрат Пифагора

Гадания on line

Медитативные  развивающие практики

ГОЛОС ВЕД

лекции /фильмы /мантры/

/ аудио-книги / духовные знакомства/

ИЗБРАННЫЕ ЛЕКЦИИ

БХАКТИ ЙОГА

ПСИХОЛОГИЯ  ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ

Мужчина и женщина

Окна в мир ребёнка

Семейные отношения

Вегетарианство

Деньги и всё что с ними связано / Магия денег / Школа просветленного миллионера / Крысиные гонки / Самовоспроизводство - Свойство денег  / Свобода от долгов / Как отдавать деньги? / Деньги для вас слуга, или хозяин? /Денежный синдромом/ Принципы фэн- шуй / Копилка с секретом / Мантры для привлечения в жизнь богатства и изобилия / Ритуалы для  привлечения денежной удачи / Заклинание на быстрое привлечение денег / Заклинание на деньги с помощью Таро / Трансерфинг реальности / тренинг Азбука богатых

 

Концепция здоровья 

***

Путь  здоровья 

***

 Нормализация водного режима

***

Восстановление кислотно-щелочного равновесия

***

 Очищение организма

***

Нормализация липидного обмена

***

 Клеточное питание

***

Оздоровительная

Программа

***

Живая  вода

тайна жизни

***

Всё о ЗОЖ

***

Водолечение.

***

Стресс

***

Депрессия

***

Лечение депрессии

***
 Лечение травами

 

 

 

 

Понравился материал, поделитесь с другими 
 

Лечение депрессии
 Помоги себе сам

 

К доктору
   Заметив у себя признаки депрессии, стоит обратиться к врачу - психиатру, психотерапевту. Если пустить болезнь на самотёк, то легко поддающийся излечению недуг может перерасти в глубокую психическую деформацию личности : депрессивный невроз или маниакально - депрессивное расстройство. К тому же часто больной не может самостоятельно выделить психотравмирующий фактор. А при лечении депрессии устранение причины стресса, необходимое условие.
   Чаще всего для избавления от депрессии достаточно приёма витаминов (группа В и С), психотерапевтического воздействия и лёгкой медикаментозной терапии транквилизаторами (тазепам, феназепам). В более тяжёлых случаях, когда заболевание запущено, врач назначает антидепрессанты (амитриптилин, пиразидол). Если больной думает о смерти или пытается совершить попытку самоубийства, ему прописывают тизерцин.

Внимание! Лечение антидепрессантами должно проходить только под контролем врача.


   Если депрессия запущена (продолжается около полугода), врач принимает решение о госпитализации, так как существует реальная угроза для жизни больного.

 

Помоги себе сам
   Не стоит лежать на диване и ждать, когда таблетки подействуют. Существует много приёмов, которые помогают при депрессии.


   1.Проанализируйте свою депрессию.
   То, что можно изменить, измените как можно скорее, а то, что нельзя - примите как должное.


   2.Поплачьтесь в жилетку
   Если надо, подходящая "жилетка" всегда найдётся. Принадлежать она может даже совершенно незнакомому человеку. Иногда для улучшения состояния бывает достаточно просто высказать наболевшее.


   3.Расслабьтесь
   Как только почувствуете беспокойство, тоску или вспышку гнева, начинайте дышать глубоко и медленно. Представьте себе, что вместе с воздухом вы выдыхаете все свои проблемы. Достаточно 10-15 вдохов-выдохов, чтобы успокоиться.


   4.Шевелитесь
   Прислушайтесь к своему телу. Попробуйте подвигаться так, как ему хочется. Продолжайте движения до тех пор, пока тело этого требует, но следите, чтобы не возникало дискомфорта: правильное, подходящее для тела движение должно вызывать приятные ощущения. Прибегайте к этому способу так часто, как сможете.


   5.Смените обстановку
   Если вы давно никуда не выезжали, отправьтесь куда-нибудь хотя бы ненадолго. Почаще выходите в свет (в театр, кино, на выставки, концерты и т.д.), стараясь получить как можно больше новых впечатлений.


   6.Больше света
   Недостаток света и пространства усиливает депрессию. Измените окружающий интерьер: сделайте перестановку, освободив больше места. Наклейте светлые обои. Тяжёлые плотные шторы замените на пропускающие свет лёгкие занавески или жалюзи.


   7.Удивите себя и других
   Попробуйте хотя бы раз в день нарушать привычные стереотипы, например:
   - отправьтесь на работу по новому маршруту;
   - проведите время досуга не так, как всегда.


   8.Балуйте себя
   Подарите себе подарок, почаще радуйте себя вкусными блюдами, возьмите отгул и погуляйте по лесу, сделайте то, что обычно себе не позволяете, но что доставило бы вам удовольствие.

~

 Одно из лучших упражнений для борьбы с депрессией - ходьба в медленном темпе. Возьмите себе за правило ежедневно проходить не менее 5 км.

 

Депрессия

Лечение травами

 

 

Антидепрессанты

 

Голден-макс / Golden-Max   - Это коллоидное золото, повышающее тонус и сопротивляемость различным заболеваниям, стимулирующее восстановительные функции организма.

 

 

 

 Мозговые тоники и стимуляторы

 

Ай Кью / IQ  Уникальный источник полиненасыщенных жирных кислот, в частности, докозагексаеновой кислоты (ДГК), из масла микроводорослей. ДГК — основной строительный материал мозговых клеток, сетчатки глаза и репродуктивной системы.

 

 

 

 Готу кола / Gotu Kola - Готу кола оказывает удивительное действие на функции коры головного мозга, которая отвечает за сознание, восприятие, память, мыслительные способности и интеллект. Вместе с тем уменьшает проявление симптомов депрессии, действует успокаивающе при тревожных состояниях, применяется при нарушениях сна.

 

 

 Кофермент Q-10  / Coenzyme Q-10 - Натуральный продукт для увеличения энергетических ресурсов организма. Кофермент Q10 причастен к выработке 95% всей клеточной энергии. Обладает высокой антиоксидантной активностью, способствует сохранению целостности клеточных структур и самой клетки

 

 

Copyright © 2008-2012 метафизический дайджест  "Potok 8"

  Использование материалов сайта, разрешается только при наличии активной ссылки на  www.potok8.com

 

Mail.ru